Cosmic Teens Yoga

Cosmic Teens – Yoga unter Sternenhimmel

60 Minuten Yoga für Teens ab 13 Jahren
unter Sternenhimmel im Planetarium!

Zum Ablauf:

Nach einer kurzen Reise in den Sternenhimmel starten wir mit entspannten Atemübungen, um den Schulstress und alles, was gerade im Kopf rumschwirrt, erstmal draußen zu lassen und ganz bei uns auf unserer Matte im Sternenzelt anzukommen. Danach bringen wir den Körper in Bewegung und fließen durch die Sonnengrüße in die Yogastellungen.

Die Yogaübungen, die wir machen, helfen Dir dabei, Deinen Körper besser zu spüren, stärker und beweglicher zu werden und mehr Vertrauen in Dich selbst zu entwickeln.

Zum Abschluss gibt es eine gemütliche Schlussentspannung unter dem Sternenhimmel, damit Du ruhig, entspannt und mit neuer Energie nach Hause gehen kannst.

Yoga kann Dir helfen, den Kopf frei zu kriegen, Stress loszulassen und entspannter mit der Schule, dem Alltag und dem ganzen Drunherun umzugehen. Gleichzeitig lernst Du, besser auf Dich und Deinen Körper zu hören.

Die Stunden sind für alle Teens ab 13 Jahren geeignet, Du brauchst keine Yogaerfahrung – komm einfach so, wie Du bist, wir freuen uns auf Dich!

–> Bitte Trainingsmatte und bequeme Kleidung selbst mitbringen!

Dauer: ca. 60 Min. inkl. Planetarium zur Einstimmung bzw. zum Ausklang.
Einlass / Geöffnet ab 30 Min. vor Beginn.
Bitte pünktlich da sein, spätestens 5-10 Min. vor Beginn.
Ein Nacheinlass kann nicht garantiert werden.
Ungenutzte Tickets verfallen ersatzlos.
Begrenzte Platzzahl. Bitte Tickets hier vorab online buchen.

In der halben Stunde vor Beginn könnt ihr bei uns im Seminarraum Hausaufgaben machen, was Mitgebrachtes essen und trinken oder euch in Planetarium und Ausstellung schon mal auf die Sterne einstimmen.

Yoga-Lehrerin Katharina Mayer (Mojo Yoga) über sich:

Seit 2010 praktiziere ich Yoga und war von Anfang an fasziniert davon, wie schnell mich die Praxis in einen tief entspannten Zustand versetzen kann und wie sich mein Körper danach oft wie neu sortiert anfühlt. So entstand schon früh der Wunsch, Yoga mehr Raum in meinem Leben zu geben.
Seit 2015 arbeite ich hauptberuflich als Yogalehrerin und schätze es sehr, beruflich das tun zu können, was mich begeistert.
In meinen Yogastunden ist es mir wichtig, Raum zu schaffen, um bewusst in die Asanas hineinzuspüren und ihre Wirkung nachklingen zu lassen. So kann eine gesunde Selbstwahrnehmung entstehen und vertieft werden. Dabei dürfen Freude, Leichtigkeit und ein achtsamer Umgang mit sich selbst nicht zu kurz kommen.
Regelmäßige Weiterbildungen sind für mich ein wichtiger Bestandteil meines Weges, um neue Impulse für meinen Unterricht zu sammeln und meine eigene Praxis weiterzuentwickeln. Sowohl das Unterrichten als auch meine persönliche Yogapraxis bereichern mein Leben sehr, sodass ich mir ein Leben ohne Yoga heute kaum noch vorstellen kann.

Online-Ticketbuchung

Wir empfehlen die Buchung von Online-Tickets, da aufgrund der begrenzten Platzzahl nicht garantiert werden kann, dass es Restkarten an der Tageskasse gibt. 4er-Tickets / Monatskarten nur online erhältlich.

Dauer der Veranstaltung: ca. 60 Minuten
Geöffnet / Einlass 30 Min. vor Beginn – Im Seminarraum könnt ihr Hausaufgaben mac

Empfohlen für Erwachsene ab 18 Jahren.
Für Erwachsene bieten wir ebenfalls „Cosmic Flow“ mit MojoYoga immer mittwochs um 17.30 Uhr (75 Min.) an!

Zeiten: s. Buchungskalender (Achtung: kein Nacheinlass!)
Ort: PLANET KA, Alter Schlachthof 4, 76131 Karlsruhe

Bitte seid spätestens 5-10 Minuten vor Beginn da.
Bitte beachten: Es kann kein Nacheinlass garantiert werden!
Ungenutzte Tickets verfallen ersatzlos.

Sollte der Buchungskalender hier nicht richtig angezeigt werden, nutzen Sie bitte folgenden Link: https://pretix.eu/planetka